photo Vive la ménopause, ce deuxième printemps !!

Vive la ménopause, ce deuxième printemps !!

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 23/01/2026

Lors de cet atelier, vous pourrez expérimenter : +Une série d'Asanas de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Égyptien (postures) qui vont travailler sur les différents systèmes du corps afin de les réguler : système digestif, respiratoire, articulaire, hormonal pour soutenir les bouleversements du corps et de l’esprit et apaiser le mental. +Un temps de Pranayama ou maîtrise du souffle afin d’éveiller le corps, oxygéner les tissus. +Un temps de Yoga Nidra ou sommeil éveillé, afin de relâcher les tissus profonds, et harmoniser corps et esprit, bercé par le son des bols. Aucun prérequis n'est nécessaire pour participer, les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique. La session aura lieu dans notre belle salle de pratiques, et l'attention sera particulièrement accordée à chacun et chacune.

photo Demande à Alma !

Demande à Alma !

Manifestation culturelle, Spectacle, Théâtre

Bergerac 24100

Le 23/01/2026

Danse à partir de 10 ans Tour B, 12ème étage, appt 6 Chez Alma, ce n’est plus un appartement : c’est une place publique ! Ça entre et ça sort constamment. Pour rendre un service, ou lui en demander. A 80 ans sa porte est toujours ouverte. D’ailleurs aujourd’hui, elle n’a pas de porte : elle l’a prêtée à une voisine pour rallonger la table au mariage de sa fille. Alma, elle est tellement sollicitée qu’elle n’a pas le temps de se lever de son fauteuil. Et de toute façon, Alma, elle ne peut plus se lever. Ses jambes l’ont abandonnée. Mais ça, elle le cache : elle a trop peur que sa fille l’envoie à l’EHPAD. Et puis tous ces gens, ils feraient quoi, sans Alma ? Et Alma, elle serait quoi, sans eux ? Une farandole de petits et grands drames du quotidien dans un salon au douzième étage d’une tour !

photo Demande à Alma !

Demande à Alma !

Portes ouvertes, Danse - Bal - Cabaret, Foire - Salon

Bergerac 24100

Le 23/01/2026

Danse à partir de 10 ans Tour B, 12ème étage, appt 6 Chez Alma, ce n’est plus un appartement : c’est une place publique ! Ça entre et ça sort constamment. Pour rendre un service, ou lui en demander. A 80 ans sa porte est toujours ouverte. D’ailleurs aujourd’hui, elle n’a pas de porte : elle l’a prêtée à une voisine pour rallonger la table au mariage de sa fille. Alma, elle est tellement sollicitée qu’elle n’a pas le temps de se lever de son fauteuil. Et de toute façon, Alma, elle ne peut plus se lever. Ses jambes l’ont abandonnée. Mais ça, elle le cache : elle a trop peur que sa fille l’envoie à l’EHPAD. Et puis tous ces gens, ils feraient quoi, sans Alma ? Et Alma, elle serait quoi, sans eux ? Une farandole de petits et grands drames du quotidien dans un salon au douzième étage d’une tour !

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